半年没怀上怎么办

半年未怀上需注意放松心情，必要时到医院详细检查并采取合适治疗措施。

一、半年未怀上不必紧张。情绪上若焦虑或紧张，可能影响排卵进而影响怀孕。同时要合理饮食，增加营养，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，还要适度运动锻炼以提高自身免疫力。

二、若备孕一直不成功，则需到医院全面检查。对于男性，要检查是否有少精、弱精、畸形精子等情况；对于女性，需要进行输卵管检测，查看输卵管是否通畅，还要做排卵检测以了解排卵状况。若自身存在异常情况，要积极配合医生治疗，待病情好转后可进入备孕阶段，且同房时选择排卵期，可增加怀孕几率。

三、平时要注意性生活卫生，避免不洁性生活，以免诱发妇科疾病。

总之，半年未怀上要从心情、饮食、运动等方面加以注意，若备孕不成功要及时进行详细检查和治疗，同时注重性生活卫生。