吃了发霉的东西应该怎么办

吃了发霉的东西后，若仅少量摄入且无不适症状，可先观察，多喝水促进代谢；若出现轻微不适，可暂时禁食刺激性食物并补充水分；若症状严重或持续，需及时就医。

少量误食无不适：若仅少量食用且无恶心、呕吐等症状，可立即饮用大量温水或淡盐水，促进胃肠道蠕动和代谢，帮助排出有害物质。

出现轻微不适：若出现轻微恶心、腹泻等症状，应暂停进食，可食用清淡易消化的食物如米汤、粥类，同时注意休息，避免剧烈活动。

症状严重或持续：若出现剧烈呕吐、腹痛、腹泻不止、发热等症状，或误食量较大，需立即前往正规医疗机构就诊，告知医生误食情况及症状，遵医嘱接受治疗。

特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人及有胃肠道疾病、肝肾功能不全病史者，误食发霉食物后无论症状轻重，均建议尽快就医，避免因身体虚弱导致病情加重或延误治疗。