初期糖尿病怎么治疗好

初期糖尿病治疗以非药物干预为核心，结合血糖监测与必要药物，需根据类型、年龄、生活方式和病史制定方案。

1.2型糖尿病（成人为主）：控制体重（BMI18.5~23.9），每日运动≥150分钟，减少精制糖摄入，增加膳食纤维。

2.1型糖尿病（青少年/儿童为主）：需终身胰岛素治疗，避免低血糖，定期监测血糖（空腹4.4~7.0mmol/L），结合饮食计划。

3.特殊人群：老年患者避免低血糖风险，优先选择二甲双胍；妊娠期糖尿病需严格控糖（空腹<5.1mmol/L），产后复查。

4.生活方式调整：戒烟限酒，保证7~8小时睡眠，减少熬夜压力，避免久坐，每周进行3次有氧运动。

5.药物干预：仅在非药物干预无效时使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，儿童患者慎用口服药，优先胰岛素。