膝盖发麻是什么原因

膝盖发麻通常由神经受压、血液循环障碍或代谢异常引起，常见于久坐久站、腰椎问题或血管病变人群。

1.神经压迫：腰椎间盘突出或坐骨神经痛时，突出髓核压迫神经根，导致下肢麻木，尤其伴随腰臀部疼痛或放射性疼痛。

2.血液循环不畅：久坐、下肢静脉曲张或动脉硬化患者，血管受压或狭窄使局部血流减少，引发麻木感，活动后可能缓解。

3.代谢性因素：糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，导致对称性麻木，夜间或晨起时明显，常伴刺痛感。

4.姿势性压迫：长时间保持屈膝或盘腿姿势，腘窝处血管神经受压，短暂麻木可自行恢复，频繁出现需警惕。

温馨提示：久坐人群每30分钟起身活动，选择硬板床避免腰椎压力；糖尿病患者需严格控糖并定期监测神经病变指标；麻木持续超过2周或伴无力、疼痛时，应及时就医排查病因。