避孕棒通常指宫内节育器，使用方法为月经干净后3-7天内，由专业医师通过妇科检查确认无禁忌证后放置于子宫腔内，放置后需注意休息，避免剧烈运动及重体力劳动，定期复查确保位置正常。
以下是不同人群的使用细节：
- 育龄女性：无妊娠、生殖器官炎症、肿瘤等禁忌证者均可使用，放置后可能出现短期月经异常，多数可自行恢复。
- 绝经期女性：建议绝经后1年内取出，防止子宫萎缩导致取出困难，取出后需注意保持外阴清洁，避免感染。
- 特殊健康状况者：患有严重全身性疾病、肝肾功能不全、凝血功能障碍等疾病者，需在医生评估后决定是否适用。
- 特殊生活方式人群：性生活频繁或性伴侣不稳定者，建议结合其他避孕方式，降低意外妊娠风险。
放置后若出现持续腹痛、阴道异常出血、发热等症状，应及时就医检查。