糖尿病不能吃虾

糖尿病患者可以适量食用虾。虾属于优质低脂肪高蛋白食物，富含Omega-3脂肪酸和矿物质，适量食用对血糖影响较小，还能补充营养。

血糖控制良好者：若糖化血红蛋白<7%，空腹血糖4.4~7.0mmol/L，可每周吃2~3次虾，每次5~8只（约100克），建议清蒸或水煮，避免油炸。

血糖波动较大者：如空腹血糖>7.0mmol/L或餐后血糖>10.0mmol/L，建议暂用其他蛋白质来源，优先选择鱼类或豆制品，待血糖稳定后再适量添加。

合并高尿酸者：虾嘌呤含量中等（约137mg/100g），需控制总量，每周不超过1次，同时增加饮水量，避免与啤酒、动物内脏等高嘌呤食物同食。

特殊人群：老年人需注意消化功能，建议将虾肉切碎煮软；肾功能不全者应咨询医生后确定摄入量，避免过量增加肾脏负担。