肩周炎有什么症状怎么治疗

肩周炎典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（~6个月内逐渐加重），治疗以非药物干预为主，必要时辅以药物。

疼痛期（1~3个月）：以休息和冷敷缓解疼痛，避免过度活动。此阶段需注意避免肩关节受压，尤其是睡眠时避免患侧卧位。

冻结期（4~6个月）：重点进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，需在康复师指导下进行。长期缺乏运动的人群恢复较慢，建议结合物理治疗。

恢复期（7~12个月）：逐渐增加抗阻训练，恢复肌肉力量。老年患者恢复周期可能延长，需耐心坚持锻炼，避免急于求成。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬。孕妇、哺乳期女性及胃肠道疾病患者慎用，需咨询医生。

特殊人群提示：糖尿病患者易并发肩周炎，需同时控制血糖；长期伏案工作者应每小时活动肩颈，预防复发。