手臂肘部关节疼痛怎么回事

手臂肘部关节疼痛可能由过度使用、外伤或关节退变引起，常见于长期重复动作、运动损伤或中老年人群。

过度使用损伤：长期重复性动作（如打字、搬重物）或运动（如网球、高尔夫）可能导致肌腱炎或滑囊炎，表现为局部酸痛、活动时加重。

外伤因素：跌倒撑地、撞击或扭伤可能引发骨折、脱位或韧带损伤，伴随肿胀、活动受限，需紧急处理。

关节退变：骨关节炎多见于中老年人，关节软骨磨损导致疼痛、僵硬，活动时可能有摩擦感，晨僵时间较短。

特殊人群注意：儿童需排除生长痛或运动损伤，女性更年期后骨质疏松风险增加，需关注关节退变；孕妇因激素变化和体重增加易引发肌腱炎，建议减少负重。

处理建议：急性期休息、冷敷，慢性期热敷或理疗；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱）；长期疼痛或活动受限需就医排查病因。