轻度甲减治疗方法有哪些

轻度甲减治疗以非药物干预为主，必要时短期药物补充。

1.非药物干预：

高碘饮食（如海带、紫菜）每周1-2次，每日碘摄入150-200μg；规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）；充足睡眠（7-8小时/天）；避免过度劳累和精神压力。

2.药物治疗：

仅在TSH>10mIU/L或症状明显时使用左甲状腺素，如年轻患者（<65岁）或备孕/孕期女性需更积极干预；老年患者（>70岁）可谨慎小剂量起始。

3.特殊人群：

孕妇需密切监测TSH（目标<2.5mIU/L）；糖尿病患者需注意血糖波动；合并冠心病者需避免快速大剂量用药；哺乳期女性无需停药。

4.监测与随访：

每6-12个月复查甲功（TSH、FT3、FT4），调整用药；若出现疲劳加重、体重骤变、怕冷等症状需及时就医。