右后背肋骨骨折怎样睡姿

右后背肋骨骨折后，建议优先选择健侧卧位（即未受伤侧朝上），或在背部垫软枕保持半卧位，避免压迫骨折部位。

一、健侧卧位为主

健侧卧位可减少骨折部位受压，减轻疼痛。若骨折在右侧，左侧朝上，可在双腿间夹软枕维持姿势，避免脊柱扭曲。

二、半卧位辅助

若需长时间卧床，可采用半卧位（背部与床面呈30°~45°角），背后垫软枕支撑，膝盖微屈，减轻肋骨压力。

三、避免仰卧位

仰卧时骨折部位直接受压，可能加重疼痛或影响愈合，需尽量避免。

四、特殊人群注意

老年患者或骨质疏松者，翻身时动作轻柔，可在家人协助下缓慢调整体位，防止骨折移位；儿童需使用柔软床垫，避免硬质支撑物压迫。

五、临时固定与就医提示

卧床期间可用弹性胸带适度固定胸部，但不可过紧；若出现呼吸困难、剧痛加重或发热，需立即就医。