吃什么降尿酸快

吃什么降尿酸快：通过持续摄入低嘌呤食物、增加水分摄入并配合药物干预（需遵医嘱），通常1-2周可见尿酸指标下降。

低嘌呤食物：首选新鲜蔬菜（如芹菜、黄瓜）、水果（樱桃、草莓）、全谷物（燕麦、糙米），每日嘌呤摄入量控制在150mg以下。

高水分摄入：每日饮水2000-3000ml（白开水、淡茶水为佳），促进尿酸排泄，需注意心肾功能不全者需在医生指导下调整饮水量。

药物辅助：若生活方式调整后尿酸仍高，可在医生指导下使用抑制尿酸生成或促进排泄的药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。

特殊人群：痛风急性发作期患者需避免高嘌呤食物；肾功能不全者需谨慎选择利尿剂类药物；孕妇及哺乳期女性应优先通过饮食控制尿酸。

饮食禁忌：严格限制动物内脏、海鲜、酒精及高果糖饮料，避免诱发尿酸升高或痛风发作。