晚上7点开始体温升高到37

晚上7点开始体温升至37℃，若为单次测量且无其他症状，可能是正常生理波动或环境因素影响；若持续或伴随不适，需警惕感染等病理情况。

1.生理性波动：人体体温在下午至傍晚会自然升高0.3~0.5℃，7点处于昼夜节律的体温上升期，37℃可能是正常范围上限（腋下测量）。

2.环境因素：室温过高、衣物过厚或刚完成运动等会导致体温短暂升高，脱离环境后通常可恢复正常。

3.感染早期：若伴随乏力、咽痛、咳嗽等症状，可能是病毒或细菌感染初期表现，需观察后续体温变化。

4.特殊人群注意：婴幼儿体温调节能力较弱，37℃可能提示感染风险；老年人基础代谢低，需结合基础体温判断。

建议：若体温持续超过37.3℃或出现不适，及时就医检查；日常保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，增强免疫力。