腰和肚子疼是什么原因

腰和肚子疼可能由消化系统疾病（如胃炎、肠炎）、泌尿系统问题（如肾结石）、妇科疾病（如盆腔炎）或肌肉骨骼问题（如腰肌劳损）等引起。需结合具体症状、持续时间及伴随情况判断。

消化系统疾病：胃炎或肠炎常伴随恶心、呕吐、腹泻，饮食不当或感染可能诱发。尤其注意饮食卫生，避免生冷辛辣食物。

泌尿系统问题：肾结石可引发腰腹部绞痛，疼痛剧烈时需及时就医。日常应多饮水，保持尿液通畅。

妇科疾病：盆腔炎多见于女性，伴随白带异常、发热。经期需注意保暖，避免久坐，减少盆腔充血。

肌肉骨骼问题：长期姿势不良或过度劳累易致腰肌劳损，休息后可缓解。久坐人群应定时活动，加强腰背肌锻炼。

特殊人群需注意：孕妇若突发疼痛，可能提示流产或早产风险，需立即就医；老年人疼痛可能掩盖严重疾病，切勿自行用药。