纠正o型腿的睡姿？

纠正o型腿的睡姿主要分为生理性和病理性两种情况，生理性o型腿（如婴幼儿发育阶段）无需特殊睡姿纠正，病理性o型腿（如骨骼发育异常）需在医生指导下结合睡姿调整与其他治疗。

对于婴幼儿生理性o型腿，无需刻意纠正睡姿，自然仰卧或侧卧均可，避免长期单侧压迫影响骨骼发育。

青少年及成人病理性o型腿，可尝试仰卧时在双膝间夹软枕保持腿部自然伸展，避免俯卧压迫膝关节，同时配合正确坐姿与适度运动改善。

特殊人群（如孕妇、老年人）需注意睡姿对下肢压力的影响，孕妇可侧睡并在膝下垫靠枕减轻腰部负担，老年人建议选择软硬适中床垫，避免睡姿不当加重关节负担。

无论何种情况，睡姿调整仅为辅助手段，若o型腿伴随疼痛、步态异常或持续加重，应及时至正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确病因后进行针对性治疗。