坐小月子几天可以洗头

坐小月子期间（人工流产或自然流产后）建议在身体恢复良好的情况下洗头，通常可在术后2~3天开始，但需注意保暖和水温。

1.普通健康女性：术后2~3天若身体无明显不适，可使用38~40℃温水洗头，避免冷水刺激，洗完后立即吹干头发，防止受凉。

2.身体虚弱者：若术后出血较多或有头晕、乏力等症状，建议延长至5~7天，同时注意洗头时动作轻柔，避免过度劳累。

3.合并感染风险者：如术后有发热、腹痛或分泌物异常，需推迟洗头至感染控制后，期间可用温水擦拭头皮保持清洁。

4.特殊人群：有高血压、心脏病或气血虚弱者，建议在医生指导下选择合适时间，洗头后注意保暖，避免长时间弯腰或站立。

洗头时需注意水温适宜，避免受凉，洗完后及时擦干或吹干头发，保持身体清洁的同时避免影响恢复。