老年人脚后跟疼是为什么

老年人脚后跟疼常见于跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎或神经压迫等问题，多与年龄增长导致的关节退变、慢性劳损或血液循环减弱相关。

跟骨骨刺：随年龄增长，跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围软组织引发疼痛，尤其晨起或长时间站立后明显。

足底筋膜炎：足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症，常伴随足底僵硬感，行走时疼痛加剧，尤其在足弓处有压痛。

跟腱炎：跟腱反复微损伤引发炎症，表现为跟腱附着点疼痛、肿胀，活动后加重，老年人因跟腱弹性下降更易发生。

神经压迫：腰椎间盘突出或坐骨神经受压可能放射至足跟，伴随下肢麻木、无力，需结合影像学检查明确。

温馨提示：老年人日常应选择软底鞋，避免长时间站立或行走，睡前可用温水泡脚促进血液循环。若疼痛持续超过2周或伴随红肿、活动受限，建议及时就医检查。