左侧腰疼是怎么回事

左侧腰疼原因多样，可能与肌肉劳损、腰椎问题、内脏疾病或泌尿系统异常相关，需结合具体症状判断。

肌肉骨骼系统问题：长期久坐或姿势不良易引发腰肌劳损，表现为酸痛或僵硬，活动后加重；腰椎间盘突出或退行性改变可能伴随下肢麻木，弯腰时疼痛加剧。

泌尿系统异常：肾结石或输尿管结石可致突发剧烈绞痛，常伴血尿；肾盂肾炎则有发热、尿频等症状，需通过影像学检查确诊。

女性特有因素：经期或盆腔炎可能引起左侧腰部牵涉痛，子宫内膜异位症患者疼痛随月经周期加重，需妇科检查鉴别。

特殊人群注意：孕妇因子宫增大压迫神经易腰痛，产后需避免过早劳累；老年人腰椎退变风险高，需定期体检排查骨质疏松。

建议：急性疼痛可冷敷缓解，慢性酸痛需热敷配合适度拉伸；若疼痛持续超一周或伴发热、血尿，应及时就医。