打乙肝疫苗后饮食的注意事项

打乙肝疫苗后饮食注意事项：接种后24小时内避免饮酒、辛辣刺激及生冷食物，减少高油高糖摄入，以清淡易消化为主，特殊人群需额外注意。

接种后24小时内：避免饮酒，酒精可能加重接种后轻微不适，如头晕、乏力；同时忌辛辣刺激食物，如辣椒、火锅，以免刺激肠胃，影响疫苗反应观察。

接种后1-3天：减少高油高糖食物，如油炸食品、蛋糕，这类食物易引起消化不良，可能掩盖疫苗正常反应，建议选择粥、面条等清淡饮食。

特殊人群：婴幼儿接种后需避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果，以防过敏反应与疫苗反应混淆；孕妇接种后饮食宜均衡，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶，增强免疫力。

长期健康建议：接种后保持规律饮食，避免暴饮暴食，养成良好饮食习惯，同时注意休息，避免过度劳累，以确保疫苗有效发挥作用。