怎么自行测孕酮

怎么自行测孕酮：可通过家用检测试纸（月经周期第21-23天检测黄体期孕酮）、基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃提示黄体功能），或采集血液/尿液样本送专业机构检测。

备孕女性自测：月经周期第21-23天用试纸检测，结果＜5ng/ml提示黄体功能不足，需就医。基础体温双相型且高温期＜11天，可能孕酮偏低。

孕期女性自测：孕早期（1-12周）孕酮＜15ng/ml需警惕流产风险，建议结合血HCG动态监测。试纸检测仅作初步参考，确诊需以医院血检为准。

特殊人群提示：月经不规律者建议连续监测2-3个周期；多囊卵巢综合征患者若月经稀发，需在医生指导下排查孕酮异常。

注意事项：检测前避免剧烈运动、情绪波动；试纸需严格按说明书操作，结果异常应及时就医，切勿自行用药。