糖尿病危险因素有哪些呢

糖尿病危险因素包括遗传因素、肥胖、不良生活方式、年龄增长、高血压/高血脂等代谢异常。

遗传因素：家族中有糖尿病史者风险显著升高，尤其是2型糖尿病，遗传与环境共同作用。

肥胖与超重：腹部肥胖（腰围男性≥90cm、女性≥85cm）是重要诱因，脂肪堆积导致胰岛素抵抗。

不良生活方式：高热量饮食、久坐少动、长期熬夜及精神压力大，会降低胰岛素敏感性。

年龄与性别：40岁以上人群风险递增，女性绝经后因激素变化风险上升，妊娠糖尿病史者未来患病风险增加。

代谢异常：高血压（≥140/90mmHg）、高血脂（甘油三酯≥2.26mmol/L）会加速血管损伤，诱发糖尿病。

特殊人群提示：孕妇需定期监测血糖；老年人应控制体重并增加运动；儿童肥胖要及时干预，避免发展为青少年糖尿病。