背后疼痛感觉背后面很疼怎么回事

背后疼痛可能由肌肉劳损、脊柱问题或内脏牵涉痛引起，持续或加重需警惕。

1.肌肉骨骼问题：长期姿势不良或突然用力易致背部肌肉拉伤、韧带劳损，久坐人群更易出现。青少年生长痛、成年人伏案工作后的僵硬感均属此类。

2.脊柱结构异常：腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经，常伴随下肢麻木；骨质疏松性椎体压缩性骨折多见于老年人，尤其女性绝经后。

3.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、胰腺炎等右上腹疾病可放射至背部；肾结石绞痛常伴腰侧剧痛；胸膜炎、肺炎也可能引发后背牵涉痛。

4.特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加易腰背不适；糖尿病患者需警惕神经病变性疼痛；长期吸烟者若伴胸痛，需排查肺部疾病。

建议优先调整姿势，避免久坐，适度拉伸；疼痛持续超一周或伴发热、体重下降需及时就医。