女性血糖低的症状和危害

女性血糖低的症状包括头晕、心慌、出汗、手抖、饥饿感，严重时可能出现意识模糊甚至晕厥。危害涉及神经系统损伤、心血管风险增加，长期低血糖还可能影响内分泌调节。

生理性低血糖：常见于饥饿、剧烈运动后，多为暂时性，及时进食可缓解，对健康影响较小，但需避免过度节食或空腹运动。

病理性低血糖：由糖尿病药物过量、胰岛素瘤等疾病引发，症状持续且反复，可能伴随认知障碍，需尽快就医排查病因。

特殊人群注意事项：孕妇需定期监测血糖，避免空腹时间过长；老年女性因代谢减慢，低血糖症状可能不典型，需警惕无症状性低血糖。

预防与应对：日常保持规律饮食，随身携带糖果或饼干；糖尿病患者需严格遵医嘱用药，定期监测血糖。出现低血糖症状时，立即摄入15-20克碳水化合物，15分钟后复测血糖。