腰的左边痛是什么原因

左侧腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病或妇科问题等引起，需结合伴随症状和检查明确。

肌肉骨骼系统问题：长期久坐或姿势不良易致腰方肌、竖脊肌劳损，表现为酸痛；腰椎间盘突出压迫神经时，疼痛可向下肢放射，夜间或弯腰时加重。

泌尿系统疾病：左侧肾结石或肾盂肾炎可引发疼痛，肾结石常伴血尿、恶心，肾盂肾炎多有发热、尿频尿痛。

妇科相关问题：女性左侧附件炎或卵巢囊肿扭转时，疼痛可能与月经周期相关，伴白带异常或腹部包块。

特殊人群注意：老年人体质虚弱，需警惕骨质疏松性椎体压缩骨折；孕妇因腰椎负荷增加，可能出现生理性腰痛，产后需关注盆底肌恢复。

建议措施：若疼痛持续超一周或伴发热、血尿、肢体麻木，应及时就医，优先通过休息、热敷等非药物方式缓解，避免盲目用药。