脚麻木的原因是什么

脚麻木主要由神经受压、血液循环障碍、代谢异常或神经系统疾病引起，常见于久坐久站、糖尿病、腰椎问题等情况。

神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经根，导致下肢麻木，久坐、弯腰劳作人群高发，夜间或清晨症状可能加重。

血液循环障碍：长时间压迫血管（如盘腿久坐）或血栓形成，使局部血流不畅，冬季或肥胖者更易发生，常伴肢体发凉、肿胀。

代谢性疾病：糖尿病长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性麻木，需定期监测血糖，控制饮食和运动辅助改善。

神经系统疾病：如多发性硬化、格林-巴利综合征等，常伴随肢体无力、感觉异常，需尽早到神经科就诊排查。

特殊人群需注意：孕妇因子宫压迫血管易麻木，建议避免久站；老年人需警惕糖尿病神经病变，定期体检；儿童麻木罕见，若频繁出现需排查先天发育问题。