怀孕一个月流产需要休息几天

怀孕一个月流产（早期妊娠终止）通常需要休息2周~1个月，具体时长因个体恢复情况、流产方式及健康基础而异。

药物流产（如米非司酮+米索前列醇）后：需休息2周，期间避免剧烈运动，观察阴道出血及孕囊排出情况，若出血超2周或腹痛加剧，应及时就医。

人工流产（如负压吸引术）后：建议休息1个月，术后1周内以静养为主，避免劳累，术后1个月内禁止性生活及盆浴，降低感染风险。

特殊人群注意事项：

-年龄＞35岁或有多次流产史者，建议延长休息至1.5~2个月，遵医嘱复查B超及激素水平。

-合并贫血、高血压等基础疾病者，需根据医生评估调整休息计划，确保充分恢复。

恢复关键：术后需均衡饮食补充蛋白质（如瘦肉、鱼类），保持外阴清洁，避免生冷辛辣刺激，情绪稳定有助于身体康复。