腰椎间盘手术后什么时候可以同房吗

腰椎间盘手术后同房时间因个体恢复情况而异，一般建议术后6~8周内避免剧烈活动，具体需结合手术方式、恢复进度及医生评估。

单纯髓核摘除术：若术后伤口愈合良好（约2~3周），且无明显腰腿痛，可在术后4~6周尝试轻柔同房，注意避免腰部过度弯曲或负重。

融合术或内固定术：因脊柱稳定性重建需要更长时间，建议术后8周后逐步恢复，过程中需观察腰部疼痛情况，若出现不适立即停止。

特殊人群注意事项：老年患者或合并骨质疏松者，恢复周期可能延长，应提前与医生沟通；女性患者需注意术后激素变化对腰部肌肉的影响，建议优先选择侧卧位并避免压迫手术区域。

安全建议：同房前确保腰部无明显不适，动作轻柔，避免突然扭转或弯腰；若使用药物缓解疼痛，需遵循医嘱选择合适药物，避免影响伤口愈合。