背部左侧肩胛骨下方疼痛是怎么回事

背部左侧肩胛骨下方疼痛可能由肌肉劳损、神经压迫或内脏牵涉痛引起，持续不缓解或伴随其他症状需警惕。

肌肉骨骼劳损：长期伏案、姿势不良或突然负重可能导致斜方肌、菱形肌等紧张痉挛，表现为酸痛或刺痛，活动时加重。

神经压迫：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，疼痛可放射至背部，伴随上肢麻木或无力，久坐或低头后症状明显。

内脏牵涉痛：心脏疾病（如心绞痛）、肺部疾病（如胸膜炎）或消化系统问题（如胃溃疡）可能引起背部牵涉痛，需结合其他症状判断。

特殊人群注意：老年人需警惕骨质疏松性骨折风险，孕妇因姿势改变易引发肌肉劳损，儿童应排查先天性脊柱问题。

建议先调整姿势，避免久坐，局部热敷或轻柔按摩缓解肌肉紧张；若持续超过一周或伴随呼吸困难、心悸等，应及时就医检查。