足底麻木是什么原因引起的

足底麻木多由神经受压、血液循环障碍或代谢性疾病引起，常见于长时间压迫、腰椎/神经病变、糖尿病等情况。

神经压迫性因素：腰椎间盘突出或坐骨神经痛可压迫神经，导致足底麻木，久坐久站人群风险较高，夜间翻身时症状可能加重。

血液循环障碍：下肢血管狭窄或血栓会影响血流，糖尿病患者易并发周围血管病变，吸烟、肥胖会加速血管损伤。

代谢性疾病：糖尿病长期高血糖损伤末梢神经，肾功能不全患者毒素蓄积也可能引发麻木，需定期监测血糖、肾功能指标。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫血管易出现麻木，老年人需警惕慢性疾病累积效应，儿童若频繁麻木应排查发育性神经问题。

应对建议：日常避免久坐久站，适当活动促进循环；糖尿病患者严格控糖，定期复查神经功能；症状持续超2周需就医排查病因。