病情描述:发烧了不能吃什么
主任医师 西安交通大学第一附属医院
发烧时应避免食用辛辣刺激食物(如辣椒、生姜)、油腻食物(如油炸食品、肥肉)、生冷食物(如冰饮、生鱼片)、高糖高盐食物(如糖果、腌制品)及酒精类饮品。
辛辣刺激食物会加重体内炎症反应,可能刺激消化道黏膜,尤其对有胃肠不适或溃疡病史者不利。
油腻食物消化难度大,易导致消化不良,增加肠胃负担,影响身体恢复。
生冷食物可能降低免疫力,且部分人群食用后易引发腹泻,加重脱水风险。
高糖高盐食物会抑制免疫细胞功能,高盐还可能导致脱水,不利于退烧。
酒精会扩张血管加速散热,但可能引发脱水和低血糖,尤其儿童、孕妇及肝肾功能不佳者需绝对避免。
特殊人群(如婴幼儿、老年人、慢性病患者)更需严格忌口,优先选择清淡易消化食物,如粥、面条等,同时注意补充水分,保持饮食均衡。