大姨妈后几天最容易受孕？

大姨妈后最容易受孕的时间通常是排卵期，一般在下次月经来潮前14天左右，即月经周期第12-16天左右。

对于月经周期规律（28-30天）的女性，排卵期通常在月经结束后7-10天左右（即月经周期第12-16天），此阶段卵子排出后可存活1-2天，精子在体内可存活3-5天，受孕概率较高。

对于月经周期不规律的女性，排卵期可能提前或推迟，建议通过排卵试纸检测、基础体温监测或B超监测等方式明确排卵期，以提高受孕准确性。

备孕期间，建议保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免烟酒及过度劳累，同时保持良好心态，有助于提高受孕成功率。

特殊人群如年龄较大（35岁以上）、有慢性疾病史或月经异常者，建议提前咨询专业医生，进行孕前检查，制定个性化备孕计划，确保母婴健康。