缺钾怎么制

缺钾的纠正需结合缺钾程度与病因，轻度可通过饮食或口服补钾剂，中重度需就医静脉补钾。

一、轻度缺钾（血清钾3.0~3.5mmol/L）：优先非药物干预，增加高钾食物摄入，如香蕉、菠菜、土豆、牛油果等；同时避免过度出汗或腹泻导致钾流失，保持规律饮水。

二、饮食调整期：每日钾摄入量建议3.5~4.7g，烹饪时少用烹饪，避免过度加工食品；运动后及时补充含钾饮料，如椰子水。

三、药物补充：若饮食调整效果不佳，可在医生指导下服用氯化钾缓释片等补钾药物，特殊人群如高血压、肾功能不全者需严格遵医嘱。

四、特殊人群提示：孕妇需额外注意钾摄入，避免因孕吐或妊娠反应影响；老年人群若合并慢性疾病，补钾前应监测肾功能，防止高钾血症风险；糖尿病患者补钾需控制糖分摄入。