男人脚后跟疼是什么原因引起的？

男人脚后跟疼多由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎或过度使用引起，常见于中年男性及长期站立/运动人群。

一、足底筋膜炎：长期行走或运动后，足底筋膜反复牵拉致无菌性炎症，早晨起床时疼痛明显，活动后稍缓解，休息后又加重。

二、跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，压迫周围组织引发疼痛，尤其负重时明显，X线检查可见骨刺影像。

三、跟腱炎：跟腱反复劳损或外伤后发炎，表现为跟腱部位疼痛、肿胀，运动后加重，可能伴随局部发热。

四、过度使用或劳损：长时间站立、穿不合脚鞋子或突然增加运动量，导致足跟部肌肉、韧带疲劳，引发疼痛。

建议选择减震良好的鞋子，避免长时间站立或行走，睡前温水泡脚15-20分钟可缓解症状。如疼痛持续超过2周，或伴随红肿、活动受限，应及时就医检查。