有什么办法去黄褐斑

黄褐斑的改善需结合病因、干预手段及特殊人群护理，通常需3-6个月周期，以综合治疗为主。

一、防晒干预

紫外线是黄褐斑加重主因，需每日使用SPF≥30、PA+++以上广谱防晒霜，外出搭配物理防晒（帽子、口罩），避免正午暴晒。

二、外用药物治疗

可使用含氨甲环酸、维生素C、烟酰胺的外用制剂，需坚持使用至少2个月，注意敏感肌需先小面积试用。

三、口服药物辅助

氨甲环酸等药物适用于进展期黄褐斑，需在医生指导下使用，有血栓病史者禁用。

四、医美手段

果酸焕肤、强脉冲光等需在正规医疗机构进行，治疗后严格防晒，避免反黑。

五、特殊人群护理

妊娠期女性需优先非药物干预，哺乳期女性避免口服药物；老年患者可联合保湿修复类产品，儿童（6岁以下）避免刺激性治疗。