尾骨神经痛应该如何治疗

尾骨神经痛治疗以非药物干预为核心，急性期需减少压迫，慢性期通过康复训练改善症状，必要时配合药物缓解疼痛。

1.急性期处理：避免久坐，可使用尾骨减压坐垫，减少尾骨部位压力。局部冷敷能减轻炎症反应，每次15-20分钟，每日3-4次。

2.药物辅助：疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬，但需注意胃黏膜保护。孕妇及哺乳期女性慎用。

3.康复训练：进行盆底肌和核心肌群训练，增强尾骨周围支撑力。避免剧烈运动，如跳跃、长时间弯腰。

4.特殊人群注意：老年人需警惕骨质疏松可能，建议补充钙质和维生素D。儿童应避免久坐硬凳，选择符合人体工学的座椅。

5.就医指征：疼痛持续超过2周，伴随排尿困难或排便异常，需及时就诊排查神经压迫或感染等病因。