什么是骨裂

骨裂是骨骼在外力作用下发生的轻度骨折，表现为骨皮质连续性部分中断，通常无明显移位，属于不完全性骨折。

骨裂按发生部位可分为：①四肢骨裂，如桡骨、胫骨骨裂，多因运动损伤或跌倒所致；②脊柱骨裂，常见于腰椎，常与退变或外伤相关；③关节内骨裂，如膝关节、踝关节骨裂，可能影响关节稳定性。

骨裂治疗以保守治疗为主，包括制动（如石膏固定）、休息、抬高患肢，配合非甾体抗炎药缓解疼痛。特殊人群中，老年人因骨质疏松易发生骨裂，需加强骨密度监测；儿童骨裂愈合快，但需避免过度活动；运动员应加强肌肉力量训练，降低骨裂风险。

预防骨裂需注意：运动前充分热身，避免突然剧烈运动；改善生活环境，减少跌倒风险；均衡饮食，补充钙和维生素D；定期体检，及时发现骨骼隐患。