糖尿病引起的失眠如何治疗

糖尿病引起的失眠需结合血糖控制、神经病变及心理因素综合干预。

血糖波动管理：严格监测空腹及餐后血糖，避免夜间低血糖或高血糖引发不适。优先选择二甲双胍等基础降糖药，老年患者需警惕低血糖风险，儿童应在医生指导下调整用药。

神经病变干预：使用α-硫辛酸改善代谢性神经损伤，维生素B12辅助修复神经。避免睡前服用抗抑郁药，其可能加重血糖波动。

心理调节：认知行为疗法缓解焦虑，正念冥想降低交感神经兴奋。睡前避免蓝光设备，可通过白噪音改善环境。

特殊人群注意：老年患者需简化用药方案，避免苯二氮类药物依赖；妊娠期糖尿病需优先非药物干预，如温水泡脚配合轻柔按摩。

生活方式优化：规律运动控制体重，晚餐选择低GI食物，睡前2小时避免进食高糖或刺激性饮品。