苦荞茶的危害？

苦荞茶可能存在的危害主要与过量饮用、特殊人群体质及饮用方式相关。

1.低血糖风险：苦荞含黄酮类物质和膳食纤维，可能增强降糖药效果，糖尿病患者或低血糖人群过量饮用可能导致血糖过低，出现头晕、心慌等症状。

2.胃肠不适：苦荞性偏凉，脾胃虚寒者饮用后可能引发腹胀、腹泻或消化不良。肠胃敏感人群建议适量饮用，避免空腹饮用。

3.营养吸收干扰：苦荞中的膳食纤维和某些成分可能影响钙、铁等矿物质吸收，长期大量饮用且饮食不均衡的人群，需注意补充矿物质。

4.过敏反应：部分人可能对苦荞过敏，出现皮疹、瘙痒等症状，首次饮用建议少量尝试，观察无不适后再正常饮用。

特殊人群如孕妇、哺乳期女性、儿童及有肝肾疾病者，饮用前建议咨询医生，以确保安全。