骨折需要吃钙片吗

骨折是否需要吃钙片，取决于骨折类型、患者年龄及基础营养状况。

儿童骨折后，若日常饮食中钙摄入不足（如每日<600mg），可短期补充钙剂（如碳酸钙），同时增加牛奶、豆制品摄入。青少年及成人骨折患者，若饮食均衡（每日钙摄入1000~1200mg），无需额外补钙，重点补充维生素D促进钙吸收。老年人骨折后，无论饮食如何，建议每日补充钙剂（800~1000mg），预防骨质疏松性骨折。

特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性每日钙需求1000~1200mg，可通过饮食+钙剂补充；糖尿病患者补钙需监测血糖，避免高钙饮食；肝肾功能不全者补钙前需咨询医生，防止钙蓄积。

补钙期间，避免与咖啡、浓茶同服，每日饮水量≥1500ml，适当晒太阳促进维生素D合成。