后背不舒服的各种原因是什么

后背不舒服的原因包括肌肉劳损、脊柱病变、内脏牵涉痛及姿势不良等。

肌肉与软组织劳损：长期伏案工作、剧烈运动或突然负重可能导致背部肌肉、筋膜拉伤，表现为酸痛或僵硬，常见于办公族、运动员。

脊柱病变：腰椎间盘突出、颈椎病等退行性病变压迫神经，引发疼痛或麻木，中老年人群及长期弯腰者风险较高。

内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、肾结石等疾病可能引起后背牵涉痛，需结合其他症状鉴别，如右上腹疼痛伴后背不适可能提示肝胆问题。

姿势与心理因素：长期含胸驼背、压力焦虑也可能导致背部紧张不适，久坐人群应每30分钟起身活动。

特殊人群提示：孕妇因激素变化及重心前移易腰背酸痛，建议使用孕妇托腹带；老年人需警惕骨质疏松性椎体压缩性骨折，出现突发疼痛应及时就医。