腰酸痛怎么回事

腰酸痛可能由肌肉劳损、腰椎退变、泌尿系统问题或妇科疾病等引起，持续时间短且无伴随症状多为劳损，若超过两周或伴随其他异常需就医。

一、肌肉骨骼因素：长期久坐、姿势不良或突然运动易致腰背部肌肉劳损，表现为酸痛、僵硬，活动后加重或缓解。

二、腰椎病变：腰椎间盘突出或退变可能压迫神经，伴随下肢麻木、放射性疼痛，中老年人及肥胖者风险较高。

三、泌尿系统疾病：如肾结石或肾盂肾炎，疼痛多剧烈且伴随尿频、血尿或发热，需及时排查。

四、妇科疾病：女性盆腔炎或子宫内膜异位症可引发腰骶部酸痛，常伴月经异常或盆腔不适。

特殊人群建议：孕妇因体重增加和激素变化易出现腰酸痛，需注意休息和姿势调整；老年人若疼痛伴活动受限，应排查骨质疏松或腰椎管狭窄。