喝完酒脸红是怎么回事

喝完酒脸红是乙醛脱氢酶活性不足导致的，酒精代谢过程中乙醛蓄积引发血管扩张。

乙醛脱氢酶活性不足：约30%亚洲人因ALDH2基因变异（*2型）致酶活性低，饮酒后乙醛快速积累，刺激面部血管扩张。

饮酒量与脸红程度：饮酒量越大、速度越快，乙醛生成越多，脸红越明显，可能伴随头痛、恶心等不适。

脸红者癌症风险：长期饮酒脸红者（尤其ALDH2突变者）乙醛暴露增加，食管、咽喉、肝癌风险升高，建议减少饮酒。

特殊人群注意：孕妇、儿童及青少年严禁饮酒；高血压、肝病患者饮酒易加重病情；建议脸红者控制饮酒量，避免空腹饮酒。

预防与应对：饮酒前可适量摄入碳水化合物；脸红后立即停止饮酒，多喝水促进乙醛代谢；长期饮酒者建议定期体检监测肝功能。