膝关节退变应该怎么治疗

膝关节退变治疗以非药物干预为核心，结合药物及必要手术，需根据退变程度、症状及个体情况制定方案。

早期轻度退变：以生活方式调整为主，如控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量。

中度疼痛症状：可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时进行物理治疗，如超声波、热疗促进局部血液循环，配合肌肉强化训练维持关节稳定性。

重度功能障碍：若保守治疗无效，需评估手术指征，如关节镜清理术去除游离体，或人工关节置换术恢复关节功能，术后需在专业指导下进行康复训练。

特殊人群注意：老年人应避免剧烈运动，肥胖者需优先减重；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症风险。