跖骨基底部轻微骨折，怎么办

跖骨基底部轻微骨折，通常采用保守治疗，需固定4~6周，期间避免负重，后期逐步恢复活动。

保守治疗为主：使用短腿石膏或支具固定骨折部位，维持关节稳定，减少移位风险。固定期间需抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。

药物辅助缓解症状：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意禁忌与副作用，优先非药物干预。

特殊人群注意事项：老年人因骨质疏松风险，固定后需加强营养补充钙质与维生素D；儿童愈合能力强，固定时间可适当缩短，但需密切观察骨骼发育。

康复训练：拆除固定后，在医生指导下进行关节活动度训练和肌力练习，避免肌肉萎缩与关节僵硬。

预防措施：日常运动前充分热身，穿合适的运动鞋，避免突然剧烈运动或长时间负重行走。