昨天坐下时腰闪了贴什么膏药

昨天坐下时腰闪了，可贴具有消炎镇痛作用的非甾体抗炎药类膏药（如氟比洛芬凝胶贴膏）或中药活血类膏药（如麝香壮骨膏），但需注意皮肤状况及适用禁忌。

急性期（48小时内）：可优先选择含非甾体抗炎药成分的膏药，通过局部抗炎减轻疼痛，但需确保皮肤无破损、过敏史者慎用。

亚急性期（48小时后）：若疼痛仍明显，可尝试中药活血类膏药，促进局部血液循环，但皮肤敏感者可能出现刺激反应，需缩短贴敷时间。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用膏药，若皮肤有湿疹、溃疡或过敏史，需改用其他外用方式或咨询医生。

贴敷期间若出现皮肤发红、瘙痒或疼痛加剧，应立即取下，必要时就医处理。日常注意休息，避免剧烈活动，可适当进行轻柔的腰背拉伸。