腿胀疼的原因是什么

腿胀疼常见于下肢静脉回流障碍、肌肉劳损或神经压迫，久坐久站、肥胖、高龄等是主要诱因。

下肢静脉功能不全：静脉瓣膜功能减退致血液淤积，久坐久站人群高发，表现为小腿酸胀、青筋显露，夜间抬高下肢可缓解。

肌肉骨骼劳损：运动过度或姿势不良引发肌肉乳酸堆积，常见于运动员或体力劳动者，伴随局部压痛，休息后减轻。

腰椎神经压迫：腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根，中老年人群多见，常伴腰臀部疼痛放射至腿部，咳嗽时加重。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫静脉易出现腿胀，需避免久站；糖尿病患者需警惕神经病变性疼痛，日常控制血糖并穿宽松鞋袜。

建议干预：优先非药物方式，如适度运动、抬高下肢，症状持续应及时就医排查静脉血栓或神经病变。