女人哪几天最容易怀孕

女人在月经周期中，排卵日前后4-5天（排卵期）最容易怀孕，其中排卵日当天及前后2天受孕概率最高。

月经周期规律者，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，此期间雌激素水平短暂升高，促进宫颈黏液分泌增多、性状变稀薄，利于精子穿透。

月经周期不规律者，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、排卵试纸（LH峰值）或B超监测卵泡发育等方式，明确排卵期范围。

备孕女性若存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，或有反复流产史，建议提前就医评估，必要时通过促排卵治疗优化受孕时机。

特殊人群如高龄女性（≥35岁）、曾接受盆腔手术者，应尽早（如月经周期第10天起）开始规律监测排卵，以提高受孕成功率。