小脚趾麻木怎么办

小脚趾麻木需优先排查神经受压或循环障碍，如持续2周以上或伴随疼痛、无力，应及时就医。

1.神经压迫类：常见于鞋码过小、长期穿高跟鞋，或腰椎间盘突出压迫神经。建议更换宽松鞋，避免久坐久站，急性期可冷敷缓解压迫。

2.循环障碍类：糖尿病、动脉硬化患者易因末梢循环差引发麻木。需控制血糖血脂，适度运动促进血液循环，避免下肢受凉。

3.神经病变类：糖尿病周围神经病变或神经炎需通过营养神经药物（如甲钴胺）改善，同时严格控糖。孕妇因激素变化也可能出现，产后多可自行恢复。

4.特殊人群提示：老年人需警惕脑血管意外前兆，儿童若因姿势不良（如跪坐）导致，应纠正习惯并补充维生素B族。用药需遵医嘱，避免自行服用。