男23岁还能长高么

男23岁能否长高取决于骨骼是否闭合，多数情况下骨骺线已闭合，长高空间有限，但仍有部分人因个体差异存在生长可能。

若骨骺线未闭合（如少数遗传或内分泌因素影响），可通过科学干预促进生长。需通过骨龄检测确认骨骺状态，必要时在专业医生指导下进行医学评估。

非药物干预是首选方式，包括保证每日蛋白质摄入（如牛奶、鸡蛋）、充足睡眠（夜间生长激素分泌高峰）、适度运动（篮球、跳绳等纵向运动）。

药物干预需严格遵医嘱，仅适用于病理性生长迟缓者，如生长激素缺乏症，且需排除禁忌证（如骨骺闭合者禁用）。

特殊人群（如青少年、肥胖者）应优先调整生活方式，避免熬夜、高糖饮食，定期监测身高变化，必要时咨询儿科或内分泌科医生。