女生腿受伤怎么办

女生腿受伤后，应立即停止活动，评估伤情（如是否有开放性伤口、畸形、剧痛），轻度损伤可先冷敷，严重时需尽快就医。

轻度软组织损伤：若仅为轻微擦伤或淤青，48小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进恢复，避免剧烈运动，必要时外用消肿止痛药物。

关节扭伤：立即制动并冷敷，抬高患肢，必要时使用弹性绷带加压包扎，24-48小时内避免热敷，1-2周内减少负重，严重者需就医检查。

骨折或疑似骨折：严禁随意移动，用夹板固定伤肢，尽快送医，途中避免触碰伤处，儿童、老年人及骨质疏松者需格外警惕骨折风险。

特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者、老年人及有基础疾病者受伤后恢复较慢，应更谨慎处理，避免自行用药，及时联系医生。