女人流产后吃什么补品身体

女人流产后身体恢复需注重营养均衡，建议在术后1-2周内以优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）、铁元素（动物肝脏、菠菜）及维生素C（新鲜蔬果）为主，避免生冷辛辣食物。

对于气血不足者，可补充红枣、桂圆等温补食材，但需适量，防止上火；贫血女性可增加动物血制品摄入，帮助纠正贫血。

身体虚弱者建议摄入鸡蛋、牛奶等易消化食物，促进伤口愈合；若有反复流产史，需在医生指导下调整饮食结构，增加叶酸、维生素E等营养素。

特殊人群如高龄女性或合并慢性病者，应优先咨询医生制定个性化饮食方案，避免盲目进补。

流产后饮食需循序渐进，术后初期以清淡流食为主，逐渐过渡到正常饮食，同时保证充足睡眠与情绪稳定，促进身体全面恢复。